• הגעת לאתר קורמו למכירת קורסים אינטרנטיים
    קורס אינטרנטי הוא סדרת סרטוני ווידיאו שנודעו ללימוד תוכן מכל מכשיר, בקצב אישי.
    זה לא אומר שהלמידה היא לבד, תמיד אפשר לשאול שאלות בפורום והמורה נוכח בלמידה.

    במהלך קניית הקורס תצטרך לפתוח משתמש באתר, והקורס יהיה משוייך למשתמש שתפתח.
    אחרי זה תוכל לצפות בקורס דרך המשתמש הזה מכל מכשיר עם אינטרנט

    כדי לקנות את הקורס פשוט לוחצים על הכפתור "קנייה" למעלה. אחרי הקנייה – ננחית אותך ישירות בתוך הקורס.
    הוא יהיה פתוח לצפייה ללא הגבלת זמן.

קטגוריה: התפתחות אישית
אורך הקורס: 0:20 שעות
שיעורים: 6
אחריות החזר כספי: 14 ימים
זמן גישה לקורס: ללא הגבלת זמן
לצפייה בסילבוס: לחץ כאן
על המורה בקורס
עמי מאנקיטה

מודעות בפשטות

מודעות קשיבות ומיינדפולנס זו דרך חיים ותפיסת מציאות אשר לקחתי על עצמי לפני יותר מ 19 שנים. נפגשתי לראשונה במורה למדיטציה בטיול בהודו בכפר קטן בדרום הודו שם הזמינו אותי למדיטציה אצל הגורו המקומי. נשארתי בכפר כמה ימים ונפגשתי עם המורה עוד מספר פעמים , אבל מאותו רגע לא הפסקתי ללמוד ממורים רבים ומגוונים שפגשתי בדרך בארץ ובמקומות שונים בעולם. אצל אחד המורים פגשתי את החצי השני שלי שהפכה להיות שותפה לדרך בת זוג ויחד הקמנו משפחה אלייה הצטרפו שלושה ילדים. אני מודה לכל המורים שלי שנתנו לי מתנות לחיים , מכל אחד למדתי דברים אחרים אשר עזרו להבין באיזו דרך לצעוד. לפני 14 שנים התחלתי לשתף וללמד את מה שלמדתי. הנחיית מדיטציה בקבוצות וביחידים. באוניברסיטה הכיוון היה ברור, תואר ראשון בפילוסופיה עם התמחות בפילוסופיה של המזרח ופילוסופיה יהודית (בין היתר תורת הקבלה) כחלק מהמשיכה שלי למדעי הרוח. למרות הכל מצאתי עצמי עובד בהיי-טק במחלקת תמיכה טכנית ושירות לקוחות. אני עוסק בתחום כבר למעלה מ 13 שנים. אתם וודאי שואלים את עצמכם למה אני מספר את כל זה ? טוב ששאלתם :-) כמו שראיתם אני חיי חיים עמוסים ומלאים בדיוק כמוכם ,זוגיות , ילדים משפחה עבודה סידורים ריצות. את המודעות והמיינדפולנס אני מביא לכל הרגעים בחיים אין צורך לעצור את החיים בכדי להיות מודעים אלא להיות מודעים תוך כדי החיים מודעות בזוגיות , מודעות עם הילדים ,עם ההורים , מודעות בעבודה, מודעות בפקקים , מודעות בסידורים ובתורים. הייחודיות של ההנחייה והלימוד שאני מציע משקפים את הדרך שאני צועד בה בחיים האלה. אני נותן כלים ולווי להגיע לתוצאות וודאיות , להמשיך את כל העיסוקים ומטלות החיים אך להישאר רגועים שלווים לקבל בהירות ותמיד לפעול בצורה מודעת ויעילה. אתם מוזמנים לצעוד יחד איתי באותה דרך פשוטה וברורה ברכות עמי

מה תלמדו בקורס?
  • מה מפריע לנו להירדם ?

  • איך להשתמש בפועל בטכניקה

  • הסבר, מדוע דווקא כאשר אנו רוצים להירדם כל המחשבות באות

  • מה היא טכניקת מעבר למצב שינה להירדמות מהירה ואיך היא עובדת

  • מה ניתן לעשות עם המחשבות ?

למי מתאים הקורס?
  • מי שלא מצליח להירדם בלילות בגלל דברים מטרידים
  • מי שמתעורר באמצע הלילה ומתקשה לחזור לישון
  • מי שצריך כדורי שינה בכדי להירדם
  • מי שמתרגש בלילה לפני אירועי המחר ולא נרדם
  • מי שנזכר ביום שהיה וחושב ומרגיש שיכל לעשות אחרת
עוד על הקורס

החיים של כולם עמוסים ומלאים במשימות תכנונים מטלות בתחומים שונים דאגות פחדים וחששות. העומס הזה מעייף אותנו ומתיש את כוחותיינו.
אבל כאשר סוף סוף שוכבים במיטה בכדי לישון דווקא אז צצות המחשבות על היום שהיה ועל מה שיהיה .....

בקורס הזה תלמדו שיטה פשוטה שעובדת כמו קסם :

מעבר למצב שינה"

באמצעות השיטה הזו תרדמו באופן מיידי ללא התהפכויות במיטה וללא עזרה של כדורים :-)
אל תאמינו... קרא עוד

מה צריך כדי ללמוד?
  • ללא דרישות מקדימות. פשוט אם הגעתם למצב שהחלטתם לעשות משהו בכדילפתור את הבעיה
  • שיעור 1: פתיחה והיכרות - על השיטה וקצת עליי
  • שיעור 2: איך להפיק את המקסימום והקורס ולהגיע להצלחות
  • שיעור 3: דף עבודה - מה הדברים שמפריעים את מנוחתי
  • שיעור 4: למה דווקא כששוכבים במיטה הכל עולה ?
  • שיעור 5: הירדמות אקספרס התרגיל
  • שיעור 6: יסודות המיינדפולנס בפשטות
מה אומרים על הקורס?
סילביה מאנקיטה

מעולה . מאוד עוזר

שאלות לגבי הקנייה או הקורס?
אפשר להשאיר פה פרטים ונחזור אליך מקורמו

באיזו שעה בד"כ נוח לך?